|
Медленно,но верно💪🏻🏋🏻♀️👊🏻
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 61,31g | Prot: 125,20g | Carb: 147,37g.
Colazione: Пастила, ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Полезные Продукты Йогурт Натуральный, ВкусВилл Льняное Масло. Pranzo: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Зеленый Перец, Помидоры, Сердце Говяжье, Мистраль Чечевица Красная. Cena: Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Altro: Курага, Сушеный Инжир, Каждый День Финики Сушеные. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pono4ka2808
|