Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 39,03g | Prot: 113,70g | Carb: 284,41g.
Colazione: Лимонный Сок, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Pranzo: Квадрат Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Шоколадной Крошкой, Сельдерей, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Брокколи, Цукини, Куриная Грудка. Cena: Творожная Запеканка с Банановым Соусом. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит, Nutrilite Протеиновый Порошок, Яблоки Бабушки Смит. Di più...
|
|
1711 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АннаТео
|