Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 54,74g | Prot: 64,06g | Carb: 146,36g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Barilla Farfalle. Cena: Heineken Birra, Pomodoro Cuore di Bue, Patate al Forno, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Pere. Di più...
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2606 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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