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oggi lezione in palestra fantastica nn sudavo cosi da tanto tempo nn si come si chiama ma e stata favolosa
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77 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 43,05g | Prot: 72,38g | Carb: 127,35g.
Colazione: Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Land Latte Scremato. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Integrale, Conad Sottiletta, Anguria. Cena: Prosciutto Cotto, Anguria. Snacks/Altro: Fin Carré Milk Chocolate, Fin Carré Milk Chocolate, Ciliegie. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
05 giu 17 da utente: Michele1984@
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@Michele1984@ ahahahahaha
05 giu 17 da utente: PowerMarkuz
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😁😁E io che pensavo che oggi era un giorno speciale ahah. Sei grande
05 giu 17 da utente: carmela cassaro
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scusate sono nuova ma seguento questo GDA in quanto tempo dimagrisco?
06 giu 17 da utente: ellenbassotto
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mi ponevo la stessa domanda di ellenbassotto ....
06 giu 17 da utente: gredogiu
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@ellenbassotto @gredogiu La domanda "seguendo questo GDA in quanto tempo dimagrisco" non ha senso: ogni persona ha un punto di partenza, necessità, obiettivi, abitudini e un metabolismo diverso. Se non sapete quale sia il piano adatto a voi, vi conviene consultare un paio di professionisti (dietologo + personal trainer)
06 giu 17 da utente: PowerMarkuz
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Tranquilla, il GDA e' solo una moda. Ma poi, cos'è questo GDA ?
06 giu 17 da utente: Michele1984@
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Storia del Peso di carmela cassaro
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