Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 65,18g | Carb: 238,70g.
Colazione: Corsini Briotoast, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Agretti, Prosciutto Crudo, Carrefour Pane ai 5 Cereali, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Albicocche. Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti, Riposare - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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