|
немного отошла от строгих рамок, плюс физ.нагрузки отсутствовали(маленький ребенок+сессия). вот и результат! ИСПРАВЛЯЮСЬ СРОЧНО
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 33,93g | Prot: 57,92g | Carb: 134,37g.
Colazione: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Сахар, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Плов со Свининой. Cena: Русский аппетит Плов с Курицей, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|