Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2017
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 65,74g | Prot: 55,05g | Carb: 205,35g.
Colazione: Pasta Frolla, Colussi Granturchese, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Insalata Mista Verde, Tonno in Olio (in Scatola), Carrefour Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Riso. Cena: Colussi Signor Ciok, Pasta Frolla, Latte Scremato. Di più...
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2022 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 10 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 56 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Scooter - 24 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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