|
medio kilo menos...... creo q voy bajando muy despacio pero estoy contenta ya que hace muchísimos años q no estaba tan bien en todos los aspectos.,
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 49,10g | Prot: 53,65g | Carb: 124,27g.
Colazione: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Cerezas, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Tomates Cherry, La Gula La Gula del Norte. Cena: Bimbo Tostadas Integrales Enriquecidas, Bonduelle Maiz Dulce, Eroski Queso Fresco de Burgos, Navidul Jamón Curado, Cerezas. Snacks/Altro: Sal, Aceite de Oliva, Hacendado Té con Melocotón para Diluir. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|