Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2017
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89 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 83,50g | Prot: 72,03g | Carb: 100,46g.
Colazione: Nectarines, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Pranzo: Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. Cena: Lidl Gerookte Kipfilet, Dille, Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Rode Paprika, Gerookte Spekreepjes, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Snacks/Altro: Nakd Rhubarb & Custard, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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