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Yeeee!
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81 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2374 kcal
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Gras: 58,13g | Prot: 76,10g | Carb: 356,50g.
Colazione: Mr. Day Ciambella, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Gnocchi, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Rossi, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Cena: Vino Rosso da Tavola, Torta Bianca (senza Glassa), Prosciutto Crudo, Gnocco Fritto, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci, Risotto al Radicchio. Di più...
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2469 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di inkasca
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