Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2017
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 31,00g | Prot: 46,78g | Carb: 116,54g.
Colazione: Zucchero di Canna, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Dorate, Conad Orzo Macinato per Moka. Pranzo: Mela, Zucchine Cotte (da Fresche), Pane Italiano, Polpette con il Sugo. Cena: Vino Bianco da Tavola, Lumache di Terra, Penne all'Arrabbiata. Snacks/Altro: Mulino Bianco Primizie (12g), Mulino Bianco Primizie (12g). Di più...
|
|
2656 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 3 ore, Bagno - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
|