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24.0
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 93,83g | Prot: 63,70g | Carb: 15,16g.
Colazione: 生クリーム, ココナッツオイル, バター, 半熟ゆで卵, bpiプロテイン. Pranzo: エキストラバージンオリーブオイル, ブロッコリ, アボカド, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: 豚バラ肉. Snacks/Altro: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tomomi554
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