Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2017
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 39,96g | Prot: 104,16g | Carb: 127,86g.
Colazione: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele, Yogurt Magro Bella Vita. Pranzo: Succo di Pomodoro, Yogurt Magro Bella Vita, Green Grocer's Mix di Verdure alla Mediterranea, Anguria, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote. Cena: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Insalata Mista Verde, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Cappuccino. Di più...
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1881 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Acquagym - 45 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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