Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2017
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2572 kcal
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Gras: 60,20g | Prot: 147,62g | Carb: 359,34g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Pomodoro Cuore di Bue, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo (Intero), Albume d'uovo, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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