Diario di ventresca74, 13 giu 17

Dajeeeeeeeeeee
95,7 kg Perso fino ad ora: 14,3 kg.    Rimanenti: 12,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1450 kcal Gras: 34,45g | Prot: 62,17g | Carb: 226,17g.   Colazione: Conad Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè. Pranzo: Mochi, Nigiri Salmone. Cena: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Melanzane Sott'olio, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Banana, Caffè. Di più...
2693 kcal Esercizio: Guidare - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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