Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
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42 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 22,35g | Prot: 63,30g | Carb: 130,06g.
Colazione: Miele, Burro, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Peperoni, Barilla Conchiglie Rigate. Cena: Insalata Mista Verde, Insalata di Pomodori, Panini di Grano, Tonno in Scatola. Snacks/Altro: Cantalupo (Melone). Di più...
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1676 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 15 minuti, Addominali - 15 minuti, Aerobica - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucrezia.sampino
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