Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 75,99g | Prot: 62,54g | Carb: 222,35g.
Colazione: Шоколадные Вафли, Томатный Сок, Яблоко, Бутерброд с Колбасой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Pranzo: Евразия Роллы Филадельфия, Тануки Дракон Ролл, Роллы Лава, Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Altro: Русский Холод Мороженое Ссср. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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 Commenti
13 giu 17 da utente: nzaxarova
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4 дня отдыха с жирным мясом,дошираками, сухариками, алкоголем. Всё уже восстановилось за пару дней :)
03 lug 17 da utente: greenbum
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Storia del Peso di greenbum
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