Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 66,94g | Prot: 54,70g | Carb: 187,87g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Pranzo: Patatine Fritte, Salsiccia di Maiale, Pasta alla Carbonara. Cena: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Calamari, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Schär Magdalenas. Di più...
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2817 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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