Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2017
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101,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1387 kcal
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Gras: 12,68g | Prot: 79,06g | Carb: 211,90g.
Colazione: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pranzo: Magerost Naturell Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Magerost Naturell Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Tomato 110g, Banan 125g, Pærer 120g, Eple Golden 175g. Di più...
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3231 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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