|
Вот и прошёл месяц ПП и минус 5кг!!!оч собой довольна💪🏻влюбилась в себя заново😍продолжаю дальше🏋🏻♀️💪🏻👊🏻
|
64 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 73,78g | Prot: 134,87g | Carb: 155,51g.
Colazione: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Мёд, ВкусВилл Каша Льняная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Льняное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Pranzo: Вологжанка Сметана 22%, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная, Фарш Индейки (Приготовленный), Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Cena: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Каждый День Финики Сушеные. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
14 giu 17 da utente: Persikinchik
|
14 giu 17 da utente: никанету
|
Спасибо за поддержку😘хотела фото выложить,никак не получается🙈
15 giu 17 da utente: pono4ka2808
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pono4ka2808
|