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10 KG DAL 18 APRILE.....SENZA NESSUNA FATICA......MANGIANFO DI TUTTO....CHE DIRE: GRAZIE DI ESISTERE NUTRIZIONISTA.......!!!
DAJEEEEEEEEEEE
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95 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 56,60g | Carb: 191,10g.
Colazione: Conad Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Susine, Albicocche, Pomodori, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Susine, Melanzane Sott'olio, Pomodori, Pane Integrale, Simmenthal Spuntì alla Carne. Snacks/Altro: Anima Nera Liquore Liquirizia, Caffè. Di più...
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3107 kcal
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Esercizio:
Guidare - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Sesso - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
15 giu 17 da utente: PaolaBaleani
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DI che città sei? se stai a roma, mi daresti i riferimenti della nutrizionista?
15 giu 17 da utente: giadaly
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Non ti dispiace perdere i muscoli ?!? 😭😭😭😭
15 giu 17 da utente: Michele1984@
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Storia del Peso di ventresca74
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