Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2017
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 29,89g | Prot: 153,02g | Carb: 162,41g.
Colazione: Coop Tonno in Olio di Oliva, Sarchio Succo di Mirtillo Selvatico, +Watt Top 100% XP Protein, Mandorle, Marmellate e Conserve di Albicocche, Fage Total 0%, Baule Volante Farina Integrale di Avena, Albume d'uovo. Pranzo: Philadelphia Balance, Pasta Toscana Pasta di Semola Integrale di Grano Duro con Semi di Lino. Cena: Pane Integrale. Snacks/Altro: Mandorle, Prosciutto Crudo, Bresaola, +Watt Top 100% XP Protein, Misura Crackers Fibrextra Multigrain. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cechan
|