Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2017
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 173,93g | Carb: 87,70g.
Colazione: Вареное Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Valio Молоко 1,5%, Клубника, Мандарины, Valio Молоко 1,5%, Президент Творог 0,2%. Di più...
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3450 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 23 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 12 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matvej
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