Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2012
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1950 kcal
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Gras: 50,76g | Prot: 64,12g | Carb: 322,45g.
Colazione: Traditional Crust Pizza - Pepperoni (For One), Nutella, Corn Pops Cereal, Gala apple, Salsa, Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Blue bunny banana split ice cream, Chiabatta sandwich roll, Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Hardwood Smoked Ham Center Slice, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Light Soymilk, Bananas. Di più...
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3302 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 7 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Corsa - 10 km/h - 28 minuti, Guidare - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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