|
2 недели в другом городе.. бутеры, сыр-колбасы-сало, пирожки-плюшки-булочки-пирожные-тортики, мороженое 14-15%, творог 18%, и даже молоко - 6% жирности))
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 50,24g | Prot: 38,02g | Carb: 189,47g.
Colazione: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. Pranzo: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. Cena: Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Рассольник. Snacks/Altro: Чернослив, Молодой Зеленый Чеснок, Здрава Горчица Столовая, Паштет из Говяжьей Печени с Грибами, Ржаной Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка). Di più...
|
|
1558 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|