Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 62,45g | Prot: 95,79g | Carb: 223,10g.
Colazione: Банан, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Леденец Мятный, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Варенье, Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: Любимый Сад Вишневый Сок, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Лаваш, Шашлык из Свинины. Cena: Краяночка Баранки Яичные. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
|
1874 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di greenbum
|