Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2197 kcal
|
Gras: 95,56g | Prot: 78,87g | Carb: 218,85g.
Colazione: Ударница Зефир Шармель, Дикси Фундук Жареный, Nordic Каша 4 Злака. Pranzo: Лента Пирог с Яблоками, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Cena: Мираторг Окорок в Маринаде, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Киндер Шоколад, Вино Красное Полусладкое "Талавари", Смесь Орехов (Миндаль, Кешью, Фундук, Грецкий, Кедровый), Тульский Молочный Комбинат Творог 9 %, Русский Сахар Сахар Прессованный, Тульский Молочный Комбинат Сметана Тульская 15%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sopna1
|