Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 36,58g | Prot: 42,62g | Carb: 130,77g.
Colazione: Conad Orzo & Caffè Solubile, Oro Saiwa Biscotti, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Pesca, Melone, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Ditaloni Rigati, Minestrone. Cena: Kraft Ketchup Mato Mato, Pane Italiano, Patate al Forno, Wüber Würstel, Melone. Snacks/Altro: Eurospin Corn Flakes, Latteria Brunico Yogurt Magro. Di più...
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2838 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 3 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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