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インド出張のご褒美にチートデーで焼肉食べ放題へ。ガッツリ食べたのに出張前から微増という事は…インドでかなり減ってたかな？
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3187 kcal
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Gras: 229,82g | Prot: 227,77g | Carb: 53,38g.
Colazione: クルミ, アーモンド, セブンイレブン チーズ鱈, セブンイレブン あたりめ (24g). Pranzo: キャベツ, 伊藤ハム たん塩, カルビ, ハラミ, 豚バラ, 鶏のもも肉. Cena: 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー. Snacks/Altro: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gentyoro
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