Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2017
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 35,80g | Prot: 61,81g | Carb: 216,96g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Мандарины, Сливы, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Молочная Здравница Айран Кавказский, для Всей Семьи Сметана 10%, Окрошка с Филе без Заправки. Cena: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сельдерей, Редис, Салат, Помидоры, Простые Пельмени. Snacks/Altro: Черешня. Di più...
|
|
1904 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 49 minuti, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di greenbum
|