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チートデー成功なのかインドで予想外に減ってたかは不明。ラスト１０㎏頑張って必ず腹筋を割る！
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 127,64g | Prot: 145,53g | Carb: 49,37g.
Colazione: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, コショウ, 塩, オリーブオイル, 卵白, 生卵, アボカド. Pranzo: 生卵, 牛肩ばら肉, 味の素 ほんだし, 味の素 コンソメ, 白菜, なめこ, ホクト 舞茸, もやし, ほうれん草. Cena: イタリアンサラダドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, イノシシの肉, 鶏のもも肉. Snacks/Altro: 小林製薬 イージーファイバー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, バター, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), アーモンド, クルミ, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), バター, 日清オイリオ MCTオイル, 小林製薬 イージーファイバー, コーヒー. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gentyoro
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