Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
|
98,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2221 kcal
|
Gras: 63,98g | Prot: 192,55g | Carb: 223,34g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Лимон. Pranzo: Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка, Гречка, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Квашеная Капуста. Cena: Груши, Персик, Дикси Слива, Творог 5%, Кефир 1%. Di più...
|
|
3133 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 31,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|