Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 63,04g | Prot: 187,72g | Carb: 161,56g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Ragù. Cena: Olio di Cocco, Petto di Pollo, Carne, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana Bread Proteico, Brioche al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro, Caffè Zuccherato, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 18 ore, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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