Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 88,99g | Prot: 99,14g | Carb: 164,27g.
Colazione: Soya Life Latte di Soya, Gonutrition 100 % Whey, GoNutrition Avena Fine Pura, Myprotein Omega 3, Multicentrum Multicentrum. Pranzo: Curtiriso Gallette di Riso, Despar Insalata Mista, Valsoia Olio di Soia, Uovo Strapazzato. Cena: El Tequito Hot Salsa Wraps, Valsoia Olio di Soia, Insalata Mista. Snacks/Altro: Croissant o Cornetto, Caffè Espresso, Myprotein BCAA Polvere. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di forza72
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