Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2017
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 65,70g | Prot: 108,78g | Carb: 114,10g.
Colazione: Авокадо, Кофе с Молоком, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pranzo: Свинина, Куриная Грудка, Лук, Морковь, Мистраль Чечевица Красная. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Altro: Грейпфрут, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|