Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
|
88 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 61,83g | Prot: 82,57g | Carb: 200,96g.
Colazione: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий. Pranzo: Красная Цена Вишня Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Cena: Диетмарка Отруби Овсяные, Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Altro: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Хлебный край Квас. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
Commenti
Вчерашние твои побегушки не прошли зря)
20 giu 17 da utente: Анюта К.
|
21 giu 17 da utente: никанету
|
21 giu 17 da utente: Aprilka20
|
Спасибо девченки💋ровно 88юхууу,прям азарт растёт 😂двигаться дальше,сегодня продолжу побегушки свои💪
21 giu 17 da utente: никанету
|
21 giu 17 da utente: татьяна буланова
|
А у меня вес стоит, как влитой.... 😡Надо больше спорта добавить, а то разленилась
21 giu 17 da utente: Aprilka20
|
21 giu 17 da utente: никанету
|
Алёна вау ты аватарку сменила👍👍👍вес пойдет это временно)))
21 giu 17 da utente: никанету
|
Сменила )) Надоела моя любимая Лямур Пердю))))) Сейчас гуляла с собаками под дождём ... все мокрые и счастливые !)
21 giu 17 da utente: Aprilka20
|
У нас теплынь немного облачно
21 giu 17 da utente: никанету
|
Молодец Нелечка !!! А я после выходных еще в плюсе , не записываю , чтоб меньше расстройств. Аленка вес не растет и это уже хорошо , организму надо время на перестройку . Через пару дней начнет снова падать
21 giu 17 da utente: allenna78
|
Алёнка, спасибо, ждёмс ))) 😉 Неля... везёт же Серову! У нас такое жабство.... прошлась с собаками всего пару километров, они на меня посмотрели как на влага народа: мать, ты чего????? В такую погоду надо дома у камина в кресле и пледе сидеть и горячий шоколад с зефирками пить!) А мы по мокрой траве шастаем!)
21 giu 17 da utente: Aprilka20
|
Да блин))))) автозамена ))) переписывать не буду!) Врага народа))))
21 giu 17 da utente: Aprilka20
|
Ален, ты не одна, я тоже в плюсе, поэтому не переживай. Не могу без помидор 🍅 ни как.
21 giu 17 da utente: татьяна буланова
|
Неля, тоже хочу теплыыыыыынь!! У нас день тепло, неделю дождь, достало уже все, погулять совсем ни как!
21 giu 17 da utente: татьяна буланова
|
Aprilka20, Aлена и у вас все будет хорошо, вес решил отдохнуть чуток)))) Главное что не плюс, а потом как даст вам минус 2 кг.
21 giu 17 da utente: татьяна буланова
|
Девченки выше нос!!!все наладится)))погода распогодиься вес убежит,все будет ок👌🏻немножко терпения😃
Алена 78,спасибо солнышко🌺
21 giu 17 da utente: никанету
|
Алён помлала вам солнышка немножко🌞🌞🌞🌞Собак жалко,злыдня ты прям какая то😂😂(шучу)забежала сейчас домой парней накормила и сейчас опять побегу сайгачить по городу
21 giu 17 da utente: никанету
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di никанету
|