Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2675 kcal
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Gras: 77,93g | Prot: 171,77g | Carb: 329,36g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Patate Crude. Pranzo: Multipower Proteine in Polvere, Barilla Pasta, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ecor Semi di Lino, Ecor Semi di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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