Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
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67 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 79,40g | Prot: 98,79g | Carb: 257,68g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Gustato Mix 5 Cereali, Latteria Latte senza Lattosio, Bevanda al cioccolato. Pranzo: Arancino, Picard Verdure Grigliate, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Cena: Anguria, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Altro: Ghiacciolo, Anguria, Tuorlo d'uovo, Gustato Mix 5 Cereali, Mela, ManuSol Fitness Energy, Meloni Gialli. Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 8 minuti, Addominali - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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