Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 84,68g | Prot: 109,07g | Carb: 212,45g.
Colazione: Черемушки Хлеб Бородинский, Изюм, Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Банан, Геркулес Монастырский. Pranzo: Вологжанка Сметана 18%, Редис, Огурец (с Кожурой), Краснобор Филе Бедра Индейки Охлажденное, Мистраль Рис Индика Brown. Cena: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Курага, Ашан Чернослив Суш Б/К, Семушка Тыквенные Семечки, Черешня. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pono4ka2808
|