Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 71,60g | Carb: 234,03g.
Colazione: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Honig, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Landbäckerei Weizenmischbrot. Pranzo: Kellogg's Chocos. Cena: Cocktailtomaten, Salatgurke, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, WellMix Diätdrink Erdbeer-Joghurt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Snacks/Altro: Gut & Günstig Schokocappuccino, Speiseeis. Di più...
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2713 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 11 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Zumba - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 12 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 17 minuti, Doccia - 10 minuti, Massaggio - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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