Diario di Pipps1983, 22 giu 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
86,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 1,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1305 kcal Gras: 66,55g | Prot: 65,93g | Carb: 106,86g.   Colazione: Cappuccino. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Bon Fruit Bontà di Frutta, Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: Pane Arabo, Burro, Carote Bollite, Vitello Tonnato, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Altro: Lindt Fondente Classico, Estathé Ice, Zucchero. Di più...
2107 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Pipps1983


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