Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 67,68g | Prot: 261,88g | Carb: 118,25g.
Colazione: Абрикосы, Нектарины, Вареное Яйцо. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Мандарины, Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Di più...
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3071 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Matvej
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