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会社の健康診断、去年の自分には圧勝したけど比較対象が悪すぎて参考にならない…
体重 マイナス１６㎏
腹囲 マイナス１４㎝
本番は明日測るジムの脂肪買取キャンペーン！
今夜は追い込むぞ
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3070 kcal
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Gras: 203,20g | Prot: 263,58g | Carb: 44,47g.
Colazione: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), 塩, コショウ, ゆで卵. Pranzo: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, ゆで卵, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), コショウ, 塩, 鶏軟骨. Cena: イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚ホルモン, 鶏のもも肉, 豚バラ肉, はつ. Snacks/Altro: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー, アーモンド, クルミ. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gentyoro
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