Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2017
|
94 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2344 kcal
|
Gras: 107,14g | Prot: 97,75g | Carb: 245,94g.
Colazione: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе, Макдоналдс Хашбраун, Банан. Pranzo: Кофе, Хачапури, Гренки, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Рис Вареный, Шашлык из Курицы. Cena: Арахис, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|