Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2017
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 58,61g | Prot: 138,62g | Carb: 312,59g.
Colazione: Valsoia Latte di Mandorla, Cuore Farina di Avena, Fage Fruyo Caffè 0%. Pranzo: Granarolo Ricotta Prima Natura Bio, Carne di Petto di Tacchino, Farro. Cena: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Gnocchi di Patate, Carrefour Mozzarella Light, Land Formaggio Fresco Light, Carrefour Songino. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Scotti Gallette di Riso, Burro di Arachidi, Gilli Pane al Farro, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di piero.ego
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