Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2017
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2927 kcal
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Gras: 139,04g | Prot: 172,78g | Carb: 188,95g.
Colazione: Gustato Mix 5 Cereali, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte di Riso, Bevanda al cioccolato. Pranzo: Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Salsiccia di Maiale, Carne di Maiale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli (Surgelati), Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Altro: ManuSol Break, ManuSol Fitness Energy, Meloni Gialli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Palestra - 49 minuti, Addominali - 11 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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