Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2017
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 37,82g | Prot: 104,67g | Carb: 103,80g.
Colazione: Завтрак с Пашот. Pranzo: Мореслав Крабовые Палочки, Салат Щетка Домашняя Кухня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Морковный без Сахара. Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Клубника, Диадар Отруби Овсяные, Козельский Живой Йогурт Натуральный, Курага, Окей Кедровые Орешки, Сушеная Клюква, Изюм (без Косточек). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|