Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2017
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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929 kcal
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Gras: 26,56g | Prot: 47,83g | Carb: 123,65g.
Colazione: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Frischkäse Light, Weizenbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Cena: Kidneybohnen (Dose), Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, Baktat Ajvar Scharf, Mais, Naturreis (Gekocht), Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, REWE Passierte Tomaten. Di più...
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2332 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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