Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 29,29g | Prot: 69,95g | Carb: 90,34g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Gamberi Sgusciati, Pomodori Ciliegini, Aglio Tritato, Melanzana, Olio d'oliva. Cena: Funghi Champignon, Zucchine, Olio d'oliva, Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Melone. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raffy1977
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