Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2196 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 118,42g | Carb: 266,60g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Pane Comune, Gustato Mix 5 Cereali, Bevanda al cioccolato, Uovo. Pranzo: Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Jolie Farciriso in Olio di Semi, Couscous. Cena: Pane Multicereali, Fettina di Vitello, Deluxe Festive Vegetables, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Crastan Cacao Amaro, Latteria Latte senza Lattosio, Pere, Coop Prugne Gialle, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Named Hydrafit, Crastan Cacao Amaro Magro, Latteria Latte senza Lattosio. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 15 minuti, Addominali - 12 minuti, Riposare - 16 ore e 3 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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